Masterclass "Weg van een burn-out."
Je loopt al een tijd in een hoger tempo. Je gaat door, houdt dingen draaiend en pakt veel op. Aan de buitenkant lijkt het te gaan, maar van binnen voelt het anders. Je slaapt minder goed, je hoofd staat aan en je merkt dat je plezier wisselt. Je weet dat er iets moet veranderen, maar je weet nog niet hoe. Je verlangt naar rust, ruimte en vrijheid.
In deze masterclass neem ik je mee in de weg naar een burn-out herkennen, en wegblijven als het nog kan. Ik vertel open hoe het bij mij ging. Wat ik miste. Wat ik nu anders doe. Geen theorie. Wel duidelijke signalen, heldere keuzes en simpele acties.
Je leert in deze masterclass:
- heldere signalen om op te letten
- een simpele manier om het gesprek te openen
- twee acties die je vandaag kunt doen
- een korte oefening voor rust en focus
Voor wie
Deze masterclass is voor jou als je je herkent in één of meer van de volgende punten:
- Je voelt innerlijke onrust. Je merkt spanning, je zoekt afleiding omdat stilvallen te veel vraagt.
- Je slaapt minder goed.
- Je bent moe, somber, prikkelbaar. En keuzes maken kost meer moeite.
- Je hebt het gevoel dat je jezelf aan het kwijtraken bent.
- Je trekt veel naar je toe uit verantwoordelijkheid, loyaliteit en gewoonte.
- Je gaat door, ook als het eigenlijk niet meer klopt.
- Je verlangt sterk naar rust en vrijheid.
- Je wilt jouw bedrijf verder ontwikkelen op een manier die past bij jouw authenticiteit, kracht en met plezier.
Wanneer
Woensdag 17 december 10.00 – 11.30 uur
Investering
De masterclass is een cadeau voor jezelf. Je neemt hiermee de moeite om tijd voor jezelf te maken. Jouw aanwezigheid en intentie is genoeg.
Gecertificeerd coach
Ik vind het belangrijk om mezelf te blijven ontwikkelen en mijn vaardigheden te verdiepen, zowel voor persoonlijke als professionele groei. Daarom volg ik zowel korte (online) trainingen als langdurige opleidingen. De afgelopen jaren heb ik (deelname) certificaten behaald voor NLP, De nieuwe coach, Breakthrough coach en Coachend leiderschap. Sinds 2024 volg ik het programma TAO in Business bij Suz & Pranay.
