"Hoe blijf ik weg van een burn-out?"
Je rent al een tijd rond om alles draaiend te houden. Je werk doe je graag, maar het kost je vaker energie dan het je geeft. Je voelt onrust, spanning, een hoofd dat niet uit gaat. Slapen lukt minder. Je trekt veel naar je toe en gaat door. Iedere keer probeer je ergens nog wat energie te vinden om het vol te houden.
Ik herken dit. In 2012 liep ik zelf vast. Ik ging maar door, tot mijn systeem stopte. Dat moment veranderde alles. Het leerde me hoe nodig rust, ruimte en eerlijk kijken naar jezelf zijn.
Misschien verlang jij daar nu ook naar. Rust. Vrijheid. Ruimte in je hoofd. Weer kunnen genieten van je werk en je leven.
Als dit je raakt, ben je op de juiste plek. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om vanuit kracht, helderheid en plezier te ondernemen.
Ik help je graag. Laten we kennismaken met elkaar of zet je eerste stap met de
Rust, als fundament en niet als eindpunt, is de sleutel tot blijvende groei, richting en impact.
Hoe creëer je een situatie die zowel persoonlijk als zakelijk een win-win oplevert? Voor de ondernemer die voelt dat er méér in je zit maar dat het er nog niet volledig uitkomt, is de RUST-scan een krachtig startpunt. Geen simpele checklist, maar een bewust moment van stilstaan. Om te onderzoeken waar je vastloopt, welke patronen je belemmeren en wat jij nodig hebt om verder te groeien – op een manier die écht bij jou past. Met deze scan zet je een eerste stap richting een onderneming die voedt, raakt en werkt. Van binnen én van buiten.
Doe hier de RUST-scanRuimte
Structureel tijd voor jezelf en je ondernemerschap. Je begint met vertragen, als voorwaarden voor échte groei. Via observatie, reflectie en innerlijke verdieping ontdek je wie je bent en wat je werkelijk wilt.
Uitlijning
Uitlijning helpt je om bewuste keuzes te maken die in lijn zijn met wie je bent, jouw waarden, verlangens, behoefte en visie, zodat helderheid ontstaat en concretiseer je jouw koers, voor zowel je leven als bedrijf.
Structuur
Onderneem op een manier die authentiek voelt voor jou. Vanuit helderheid bouwen we aan een fundament dat bij jou past. Geen opgelegde methodes, maar een structuur en strategie die voortkomt uit jouw essentie.
Toewijding
Erken jezelf als prioriteit en pas zelfzorg toe. Als vaardigheid voor een vervuld ondernemerschap. Zo groeit je innerlijke kracht en ontstaat ruimte voor je potentie en stoomt je levensenergie voluit.
Leuk om kennis met je te maken
Ontdek samen met mij wat jouw mogelijkheden zijn.
Plan een (online) gesprek
“Maak van jezelf prioriteit en zorg voor de vergeten mens achter de ondernemer.”
Jarenlang hield ik alle ballen in de lucht, zowel privé als zakelijk, en stelde ik de behoeften van anderen boven die van mijzelf. Totdat ik in 2012 in een burn-out belandde en mezelf volledig kwijt was. Dit dwong me tot grondig zelfonderzoek: hoe was ik hier beland en wie ben ik eigenlijk? Dat is een weg van ups en downs, van confrontatie maar ook van ontwikkeling en groei. Achteraf ben ik blij dat ik in de burn-out terecht kwam omdat het ook zoveel heeft gebracht: Mijzelf.
Meer over Deborah